Il metabolismo degli acidi grassi polinsaturi

Negli ultimi anni, gli omega-3 sono stati riscoperti come precursori di SPMs, mediatori bioattivi che risolvono attivamente l’infiammazione. Questa nuova prospettiva apre scenari clinici promettenti in patologie come Covid-19, Alzheimer e dolore cronico.

Omega-3 e Sport

Omega-3 e sport di endurance

L’integrazione con omega-3 ad alti dosaggi migliora la performance negli sport di endurance, aumentando VOâ‚‚peak, riducendo l’infiammazione e favorendo il recupero. Gli effetti sono particolarmente evidenti nelle discipline di lunga durata, con benefici anche su fatica centrale e qualità del sonno.