Johannes Thingnes Bø:

L’olio di pesce ha sempre fatto parte della sua routine alimentare quotidiana. Nel video, scoprirete il ruolo degli acidi grassi omega-3 nella sua vita, la tradizione di questi in Norvegia e il suo prodotto NORSAN preferito.
Noi di NORSAN siamo orgogliosi di accompagnare Johannes nel suo viaggio sportivo e privato e di supportarlo con i nostri prodotti omega-3 ad alto dosaggio e di alta qualità.

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Omega-3 per i muscoli

Gli acidi grassi omega-3 possono aumentare il tasso di sintesi proteica muscolare nel corpo. È stato scoperto che omega-3 minimizza o addirittura previene il dolore muscolare. È stato dimostrato che non solo non c’è gonfiore muscolare, ma anche la perdita di forza tipicamente associata al dolore muscolare.

Omega-3 per la rigenerazione

A causa del grande sforzo dei muscoli, si sviluppano piccoli microdanni dei muscoli. Le proprietà antinfiammatorie degli acidi grassi omega-3 possono accelerare notevolmente il recupero di queste infiammazioni acute.

Omega-3 per le articolazioni

Si ritiene inoltre che gli effetti antinfiammatori di EPA e DHA siano responsabili dell’alleviamento significativo del dolore e di altri sintomi nei pazienti con artrite reumatoide, che può essere documentato in meta-analisi. Alti livelli di EPA e DHA sembrano anche accelerare il processo di guarigione (ad esempio dopo un intervento chirurgico al ginocchio). Tuttavia, questo non è stato ancora studiato sistematicamente.

Omega-3 per il cuore

Rispetto alla popolazione media, gli atleti competitivi hanno un rischio maggiore di morte cardiaca improvvisa. Bassi livelli di acidi grassi marini omega-3 EPA e DHA hanno una probabilità 10 volte maggiore di causare morte cardiaca improvvisa rispetto a livelli elevati di omega-3.

Qui potete saperne di più sugli effetti positivi degli omega-3 nello sport agonistico.