Johannes Thingnes Bø
“Per ottenere i migliori risultati nello sport agonistico, ho bisogno delle giuste sostanze nutritive.”
Johannes Thingnes Bø è considerato uno dei biatleti di maggior successo e da anni domina la Coppa del Mondo in questa disciplina. Negli ultimi tre anni ha vinto tre volte la Coppa del Mondo generale e a 28 anni ha già conquistato 10 medaglie d’oro ai Campionati del Mondo e 5 medaglie d’oro ai Giochi Olimpici. Come lui stesso ammette, lo sport e i soldi guadagnati non sono tutto. Ciò che conta di più nella vita è la famiglia: alla fine del 2019 Bø è diventato padre per la prima volta.
L’olio di pesce ha sempre fatto parte della sua routine alimentare quotidiana. Nel video, scoprirete il ruolo degli acidi grassi omega-3 nella sua vita, la tradizione di questi in Norvegia e il suo prodotto NORSAN preferito.
Noi di NORSAN siamo orgogliosi di accompagnare Johannes nel suo viaggio sportivo e privato e di supportarlo con i nostri prodotti omega-3 ad alto dosaggio e di alta qualità.
Sei norvegese. Che ruolo svolgono gli omega-3 in Norvegia?
In Norvegia tutti conoscono gli omega-3. Dopotutto, abbiamo una lunga tradizione con il pesce. I norvegesi mangiano molto pesce e consumano molti omega-3.
Quale marca di Omega-3 hai scelto te e perché?
Il mio marchio preferito è NORSAN. I prodotti sono di alta qualità e privi di sostanze nocive. Inoltre, sono ad alto contenuto di omega-3 e hanno un buon sapore. Per me funziona.
Quale prodotto NORSAN vi ti piace di più?
A me piace di più NORSAN Arktis. È un prodotto purificato ad alto dosaggio di omega-3 con un buon sapore.
Come integri l’olio di omega-3 nella tua vita quotidiana?
Uso l’olio di omega-3 tutti i giorni. Prima o dopo i pasti. In purezza su un cucchiaio, in un frullato o nel muesli. Ci sono diverse opzioni. Apprezzo la possibilità di variare un po’.
Quale prodotto porti con te durante le gare e i viaggi?
Quando viaggio porto con me le capsule Arktis. Sono pratici e li prendo con un bicchiere d’acqua.
Quanto omega-3 assumete?
Mi piace variare i dosaggi. Mi piace assumere un dosaggio più elevato nelle fasi di allenamento più impegnative, in modo che l’organismo si riposi meglio e sia più preparato per le gare. 1 cucchiaio contiene 2.000 mg di omega-3, che è la dose raccomandata.
Qual è stato il momento più emozionante della sua vita?
Come biatleta, probabilmente in occasione delle Olimpiadi, quando ho vinto la medaglia d’oro. Ho ottenuto solo 18 punti su 20 nella competizione. Di solito non è sufficiente. Ma alle Olimpiadi può succedere di tutto. Gli altri favoriti hanno commesso degli errori e alla fine sono stato io il campione olimpico. Non dimenticherò mai quel giorno e ne sarò sempre orgoglioso.
Tua moglie e tuo figlio Gustav assumono anche gli omega-3 di NORSAN?
È chiaro che gli omega-3 sono importanti per tutta la famiglia. Abbiamo la bottiglia sul tavolo e tutti ne prendono un po’ ogni giorno.
Come atleta agonista si è sottoposti a una forte pressione. Come lo gestisci?
Come biatleta ci si abitua a situazioni estreme. All’ultimo colpo si può vincere tutto o perdere tutto. Abbiamo un rapporto di amore-odio con queste situazioni. Naturalmente sento la pressione alta quando entro in campo per l’ultimo tiro, soprattutto ai Campionati del Mondo o ai Giochi Olimpici. Poi si tratta di segnare tutti e cinque i gol. È questo che separa i migliori dai secondi. I migliori biatleti devono colpire tutti e 5 per vincere. Se non si è in grado di gestire la pressione, non si diventa un biatleta di alto livello.
