Omega-3 e Sport

Omega-3 e sport di endurance

L’integrazione con omega-3 ad alti dosaggi migliora la performance negli sport di endurance, aumentando VOâ‚‚peak, riducendo l’infiammazione e favorendo il recupero. Gli effetti sono particolarmente evidenti nelle discipline di lunga durata, con benefici anche su fatica centrale e qualità del sonno.

Omega-3 e Sport

Omega-3 e sport: Basket

Il basket espone gli atleti a traumi e infiammazioni ricorrenti. L’integrazione con omega-3 (EPA e DHA) può aiutare a prevenire infortuni muscolari e supportare il recupero neuromuscolare. Ha effetti neuroprotettivi su riflessi, concentrazione e prontezza decisionale. Utile anche per gestire l’infiammazione sistemica e preservare la funzionalità articolare in contesti ad alta intensità.

Omega-3 e Sport

Omega-3 e Sport: Calcio

Il calcio impone elevati carichi neuromuscolari e metabolici. L’integrazione con omega-3 (EPA e DHA) aiuta a migliorare il recupero post-partita, ridurre l’infiammazione e ottimizzare la funzionalità articolare. Sostiene la trasmissione nervosa e la stabilità dinamica, favorendo tono muscolare e resilienza fisica negli atleti.