Omega-3 e Sport

Omega-3 e sport di endurance

L’integrazione con omega-3 ad alti dosaggi migliora la performance negli sport di endurance, aumentando VOâ‚‚peak, riducendo l’infiammazione e favorendo il recupero. Gli effetti sono particolarmente evidenti nelle discipline di lunga durata, con benefici anche su fatica centrale e qualità del sonno.