Ovetti energetici agli omega-3
Ricetta e foto di michaelah_healthyfood
Ingredienti per circa 15 palline:
- 80 g di farina d’avena (macinare i fiocchi d’avena in un frullatore)
- 50 g di noci macinate
- 25 g di semi di canapa
- 200 g di datteri
- 2 cucchiai di olio Omega-3 NORSAN
- 1/2 cucchiaino di vaniglia in polvere
- Altri semi di canapa per guarnire le palline
Preparazione
- Ridurre in purea i datteri in un frullatore
- Aggiungere la farina d’avena, le noci macinate, i semi di canapa e la vaniglia in polvere e frullare
- Aggiungere l’olio omega-3 e frullare di nuovo brevemente
- Formare circa 15 palline o uova e passarle nei semi di canapa
Potete conservare questi ovetti energetici in frigorifero per diversi giorni!
Buon appetito!