Descrizione:

Un percorso formativo in due incontri dedicato alla Heart Rate Variability (HRV) come strumento chiave per comprendere stress, recupero e capacità di adattamento della persona. Dalle basi interpretative della HRV fino al suo ruolo nella biologia del recupero e nei processi infiammatori, il corso fornisce una lettura integrata tra fisiologia e nutrizione. L’obiettivo è rendere la HRV un supporto pratico per personalizzare gli interventi nutrizionali e di stile di vita, migliorando efficacia e aderenza.

NB: Si tratta di un percorso di 3 eventi online. Link unico di iscrizione per i primi 2 webinar. È sufficiente iscriversi una sola volta per poter partecipare a uno dei due o entrambi i webinar. Per quanto riguarda l’Expert Lab, si tratta di un evento online dedicato esclusivamente alla nostra rete di esperti, che possono registrarsi nell’area dedicata.