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SUMMARY:Il digiuno intermittente in pratica: cosa fare\, cosa non fare\, come integrare
DESCRIPTION:Descrizione:\n\n\n\nIl digiuno\, inteso come astensione totale o parziale dal cibo\, è presente in tutte le culture e religioni del mondo: sia come promotore di salute\, sia come esperienza di consapevolezza emotiva e di affinamento spirituale. D’altra parte\, negli ultimi anni\, molte persone si sono sottoposte a pratiche di digiuno “fai da te”\, esponendosi a rischi non indifferenti per la salute. \n\n\n\nNel corso del webinar affronteremo le seguenti tematiche:– le basi biologiche del digiuno.– le variabili del digiuno: tempo (digiuno ininterrotto VS digiuno intermittente) e cibo (digiuno totale VS digiuno parziale).– gli effetti\, fisici e mentali\, del digiuno.– le controindicazioni: chi non deve mai fare il digiuno.– le indicazioni: chi può fare il digiuno.– aspetti pratici: le varie declinazioni del digiuno intermittente e del digiuno parziale. \n\n\n\n\n\nData: Mercoledì\, 15.05.2024 \n\n\n\nOra: 20.30 \n\n\n\nDurata: ca. 90 minuti \n\n\n\nPrezzo: Gratuito \n\n\n\nRelatore: Dr. Stefano Erzegovesi \n\n\n\nMedico\, Nutrizionista e Psichiatra. Divulgatore scientifico nell’ambito della nutrizione preventiva e dei disturbi del comportamento alimentare. \n\n\n\n\n\n\n\nLa registrazione dell’evento è disponibile nella sezione dedicata ai professionisti. \n\n\n\n\nVAI ALL’AREA ESPERTI
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